減肥 專題 － 林詩敏註冊營養師@FindDoc.com
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背景：炎炎夏日，Jessie如同一眾OL希望能快速減肥以展示美好身段。她在網上獲得不少減肥資訊，但試過後發現成效不大。
(一) 為何進食壽司和沙律等看似輕盈的食物，不瘦反而易增肥？ 0:27
(二) 喝果醋代替其他飲品，是否可以減低糖量吸收，幫助減磅？為什麼喝果醋後經常會腸胃不舒服呢？ 2:09
(三) 韓國現時流行的紅豆水去水腫減肥法，有根據嗎？ 3:19
(四) 如配合慢跑來減肥，運動後應如何補充水份？究竟運動後喝水好，還是喝運動飲料好？ 4:24
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